Een peuter en zijn eten

Wat eet een peuter

Een peuter is een kind dat ongeveer tussen de 1 jaar en 4 jaar oud is. Je ziet een peuter steeds meer vaardig worden in bepaalde zaken. Een peuter zal bijvoorbeeld leren lopen en steeds beter kunnen praten. Een peuter kan dus veel meer dingen. Daarnaast kan hij nu ook veel meer eten. Een peuter kan in principe gewoon met een volwassene mee eten. Wanneer de baby nog niet zo veel tandjes heeft, kan het wel handig zijn om het eten te prakken of in de blender te gooien. Een peuter kan dus al vrij veel eten, maar wat dan precies?

Wat eet een peuter?

Wat eet een peuter, dat is de grote vraag. Een peuter kan gewoon met jou een boterham eten. Het kan nog wel handig zijn om de korstjes hiervan af te halen, omdat deze nog wat te hard zijn. Ook kunnen de peuters met andere standaard voedingsmiddelen mee eten. Zo is het bijvoorbeeld mogelijk om aardappelen, rijst en pasta te eten voor een peuter. Daarnaast kan hij natuurlijk ook gewoon verse groente en fruit eten. Hier worden namelijk ook de eerste babyhapjes van gemaakt. Dit betekent natuurlijk dat je peuter al gewend is aan deze smaken, waardoor hij dit misschien ook het lekkerste zal vinden. Daarom kan je geleidelijk al de andere ingrediënten aan de groente en fruit toevoegen, om de peuter ook gewend te laten raken aan deze nieuwe smaken. Daarnaast kan de peuter ook beginnen met het eten van vlees. Dit zal erg goed voor hem zijn, omdat vlees veel ijzer bevat. Hier wordt je kind erg sterk van.

Welke producten kan een peuter beter vermijden?

Als eerste is het niet goed voor een peuter om te veel zout binnen te krijgen. Het is dus belangrijk om zo veel mogelijk verse producten aan je peuter te geven. Zout is namelijk niet goed voor je en het is al helemaal niet goed om er gewend aan te raken. Daarnaast kan je je peuter beter geen rauw vlees en geen rauwe vis geven. Dit is zo, omdat deze voedingsmiddelen bacteriën kunnen bevatten die schadelijk kunnen zijn voor een peuter. Vermijd rauw vlees en rauwe vis dus ten alle tijden! Als laatste is ook rauwe melk en rauw ei niet goed om binnen te krijgen voor een peuter. Verder kan je peuter in principe wel alles eten. Het is dan ook goed om je peuter gevarieerd eten te geven, zodat hij gewend raakt aan veel verschillende smaken.